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ゴミ出しは朝!

今日もいつものように夜ラン。左脹ら脛はだいぶんよくなってきた。怪我が怖くてスピードを上げる勇気がない。走りたくなった時が回復したとき。気持ちに正直にリラックスジョグに徹した。

「ゴミ出しは朝」。これは基本中の基本のはずだ。だが、今晩の夜ランにおいて私はいくつものゴミ袋をよけながら走った。細かな横ステップは脹ら脛およびその周辺のスジに負担がかかる。怪我したらどうしてくれるのか。サブスリー達成のためここまで精進してきて、ゴミ袋のために怪我して青太がパー。そんなことになったらどうするのか。

くれぐれもゴミ出しは朝するように!

なんともまぁ自己中心派。B型ですから。御免。

本日の練習:「リラックスジョグ」10.2km 58'59 AVG122/MAX142
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