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癒し走

昨日腹痛を起こした。朝一の心拍数も高めだった。
娘の風邪をうつされたのかもしれないと思い、夜9時に就寝した。
そして今日、体調を確認するかのような癒しジョグ。1時間30分走行した。
途中警察が飲酒運転の検問してた。季節だね。
うちの家内も12月1日が忘年会のようだ。
我が零細企業の忘年会は行われるのであろうか?未だ何の話もでてこない。


本日の練習「癒しジョグ」16.4km 1:29:00 AVG130bpm(朝一44bpm)

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