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■10月22日 ジョグ11km 1:00' 起伏コース。

■10月21日 中ジョグ 10KM 56' ところどころ筋肉痛。

綾・照葉樹林マラソン

■10月20日 ハーフレース 1:26'29 最後までイーブンペースでしっかり走りきることができました。

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